溫柔手擠奶避免乳腺受傷 專家教妳善用巧手
善用巧勁
擠奶事半功倍
千辛萬苦終於生下寶寶
但一開始親餵不順
又塞奶乳腺阻塞
只好用手擠奶
來刺激和維持乳汁供應
只是身為新手媽媽
第一次擠奶並不順利
只會使出蠻力硬擠
一手擠不出來就用兩手
兩手擠不出來就更大力
一味瞎擠的結果
不只乳房成了瘀青奶
手指頭和手腕還腫了起來
搞的媽媽又累又痛
從此很害怕用手擠乳
以為用手擠乳
是非常痛的事情
但聽說正確用手溫柔的擠奶
不但不痛
還可以避免乳腺受傷
到底該怎麼做才對呢
想要溫柔擠奶
得先抓準位置
務必正確抓到粗大輸乳管的位置
先用食指跟拇指
確認乳暈的鬆軟度
再用食指和拇指
壓住乳頭往後兩到三公分的地方
食指 乳頭 拇指要呈一直線
食指和拇指
先用力往胸蒂內側壓
再往中間
抓到粗大輸乳管的位置
壓下去
乳汁就會出來
誘發奶陣
滔滔奶水連綿不絕
想要引發奶陣
可以用彈點的方式
或是輕晃乳房
也可以用指腹畫螺旋的方法
任何可以觸發雞皮疙瘩的方式
都可以誘發奶陣
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現任/產後護理之家 護理長
黃薰儀 護理長專業分享
