上班媽媽無法親餵

如何防止塞奶

親餵媽媽抱著寶寶哺乳

覺得好幸福

但是育嬰假結束

要回職場上班

不想放棄讓寶寶喝母奶的機會

媽媽選擇上班定時

用吸乳器擠奶

晚上回家再密集親餵來補足

但上班擠乳壓力好大哦

因為當寶寶直接吸吮

媽媽只要看著寶寶

抱著寶寶

都能引發噴乳反射

甚至聽到寶寶的哭聲

奶水就不停地滴下來

但上班時少了寶寶吸吮的刺激

媽媽乳房常常脹脹的

卻擠不出來

不知道是不是不通塞住了

到底當寶寶不在身邊時

上班的媽媽

要怎麼才能引發「奶陣」啊

引奶陣絕招 疏乳棒按摩誘奶水

上班的時候你可以用疏乳棒

按摩或搖晃乳房的方法

來幫忙提高噴乳反射

我是蠻鼓勵媽媽在產後

她就自己學習如何

很容易的把奶水叫出來這件事情

疏乳棒是輕輕的

很輕鬆可以把奶水叫出來的方式

在餵奶前可以輕輕的梳

一個位置梳五下

媽媽剛生產完的時候

腋下比較會有副乳

所以梳到腋下附近的時候

記得媽媽的手要抬起來

從腋下往下梳

手輕觸皮膚

刺激乳房分泌乳汁

假如剛好不湊巧

你身邊沒有的時候

其實媽媽平常在哺乳時候

可以做簡單練習

就是可以用手輕輕地撫觸

或是騷整個乳房的皮膚

讓自己的乳房感受到

乳房乳汁需要分泌的這個過程

另外一個可以用搖晃的方式

把手C型放在乳房下面

去晃動自己的乳房

晃動乳房的話

通常會建議媽媽把上衣脫掉

效果會比較好

可以帶一個披風

披風披著

披著其實看不到裡面在幹嘛

是可以這樣做的

建議媽媽都可以準備一件

大一點的披肩或是披風

把上半身披起來

就能安心的作乳房按摩

也能方便哺乳

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現任/禾馨民權 資深國際認證泌乳顧問
張桂玲 護理長 專業分享