餵母乳力不從心？ 要成功一半功勞在爸爸
親餵是媽媽一個人的事？
抱著寶寶餵奶
媽媽覺得好幸福
生產前就下定決心要餵母乳
而且至少要餵6個月
沒想到長輩卻用過來人經驗勸說：
「這很辛苦」
「能夠堅持半個月
就很了不起了」
這話激起媽媽的好勝心
在寒冷的半夜
也天天設定鬧鐘
每3小時起來擠乳一次
但就算頻繁擠奶餵奶
奶量還是不夠寶寶喝
乳頭還因為寶寶
含乳姿勢不當而破皮
老公只丟下冷言冷語說：
「是妳自己決定要哺乳的」
「我早就說用配方奶比較省事」
讓媽媽瞬間崩潰
積累幾個月的沮喪 疲憊 委屈
達到了極限
養育小寶貝
本來就應該是要
夫妻倆一起學習的
如果時光可以倒流
爸爸應該怎麼做
才可以避免讓媽媽一人承擔
哺乳所帶來的身心疲憊？
爸爸要站出來！
哺餵母乳的過程中
其實會碰到一些
婆婆媽媽或家人的閒言閒語
如果婆婆說了什麼
爸爸身為兒子
還是要出來幫老婆擋一下
跟婆婆解釋為什麼要支持親餵
減少媽媽親餵的負擔
在行為上可以怎麼幫忙呢
其實很多媽媽在餵奶的過程中
會碰到像是乳腺腫脹
甚至乳腺炎的情況
爸爸可以幫忙媽媽
做一些乳腺疏通或是按摩
媽媽在餵母奶時容易有媽媽手
會有肌腱炎
這時爸爸也可以幫媽媽分擔工作
分擔家務 一起育兒
爸爸也可以展現自己的男人味
幫寶寶換尿布 洗澡
這些都可以讓媽媽
在照顧寶寶上更輕鬆
媽媽也可以有充分的休息時間
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現任/小禾馨民權小兒專科診所 主治醫師
黃師堯 主治醫師專業分享
