媽媽吃麻油雞親餵

  寶寶會醉茫茫嗎？

媽媽生完寶寶卸貨了

長輩立刻送上麻油雞

要幫忙補身子

但親餵媽媽擔心

麻油雞酒中含的酒精代謝不完全

會進入母乳

讓寶寶間接喝到醉茫茫

到底親餵期間

可不可以吃麻油雞？

基本上麻油雞裡面的酒精

會讓血管擴張、加速血液循環

增加出血量

所以不論對剖腹產傷口

或是自然產的陰道撕裂傷

都會有不好影響

建議最好等到

生完寶寶一星期後

傷口都復原再吃會比較好

至於親餵期間吃麻油雞

會不會讓乳汁也含有酒精呢？

研究發現煮好的麻油雞

酒精濃度大約是40.6mg/ml

檢測親餵媽媽吃進去

正常份量的麻油雞

母乳裡的平均酒精濃度

會在第32分鐘時達到巔峰

175分鐘後媽媽母奶中的

酒精濃度才會歸零

所以親餵媽媽還是可以吃麻油雞

建議不妨利用清晨起床

先擠乳儲存

或是等吃完麻油雞後3小時再餵

就可以避免寶寶

經由母乳喝進酒精

從西醫觀點來看

產後媽媽甚麼東西都可以吃

但還是以均衡營養為第一目標

那麼親餵媽媽

究竟吃甚麼月子餐才是最好呢？

其實只要媽媽不偏食

不要攝取太多脂肪、

掌握醣類、蛋白質脂肪的比例

5：3：2的攝取原則

多吃蔬菜、水果

每天的攝取熱量

只要比平常的1500-2000大卡

多500-800大卡就可以

也就是每天吃進2000-2800大卡

就是最好的月子餐了