每張床平均有1千萬隻塵蟎

小寶貝早上起床噴嚏連連，

有時候甚至眼睛還會又紅又腫，

讓媽媽看得好心疼，

帶孩子去抽血做過敏檢測，

才知道小寶貝對塵螨過敏。

塵蟎體積小，重量輕，

可能飄散在空氣中，

牠的分泌物、蟲卵、屍體碎片、

排泄物都可能會引起過敏，

塵蟎單是一天

就可製造高達20到30個排泄物，

兩、三個多月的壽命裡，

更可以排出比自己重200倍的糞便

估計平均每張床墊就有

1千萬隻塵蟎，

也就是說寶寶就是

睡在塵蟎屎尿窩裡。

這到底該怎麼辦？

塵螨愛寢具 務必清潔乾淨

塵螨喜歡溫暖潮濕的地方，

所以我們家裡

要注重除溼跟清潔。

塵螨的部分在台灣非常的多，

因為環境非常的適合。

寢具是牠的大眾

另外像是我們的地毯或窗簾布，

以及像是布沙發，

甚至我們的抱枕，

都有可能藏著很多塵螨在裡面。

沙發會建議直接換成皮的

或是直接做木的會好一點

抱枕也是換成皮的材質會好很多

另外地毯的話最好是不要用，

如果非用不可的話，

一定要經常用吸塵器去吸，

去做清理，

而且要使用有HEPA系統，

可以過濾塵螨的。

另外除溼，

濕的環境塵螨很多，

經常讓室內保持乾燥，

塵螨會少很多。

最後有一個常被忽略到的

我們小朋友的床，

很多布娃娃，

塵螨也是非常多，

也是盡量減少。

大概70%～80%的濕度，

塵螨非常的喜歡，

以及溫度就是我們一般的室溫，

25度～30度塵螨都超愛的。

乾燥 塵螨會少很多。

那加熱也可以幫助塵螨殺死，

可是要加到50度塵螨才會死掉，

所以加熱大概沒甚麼幫助。

室內加熱

所以我們就是從除溼做起。

另外牠其實是怕冷，

我們有時候把一些布娃娃

如果非用不可的，

娃娃丟進冷凍庫，

塵螨也是會殺掉的。

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現任/禾馨小兒專科診所 主治醫師
陳映庄 醫師 專業分享

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