純母乳寶寶超過六個月 恐缺鐵性貧血傷身
純母乳寶寶超過六個月
恐缺鐵性貧血傷身
小寶寶活力十足
不少媽媽擔心寶寶成過敏兒
以為越晚吃副食品
就能夠避免過敏
但小心純母奶哺育超過6個月
寶寶恐怕會有
缺鐵性貧血的風險
就有一名喝純母奶的寶寶
很少吃副食品
1歲時只有8公斤
比同年齡嬰兒少了2公斤
經常抽筋住院
檢查發現缺血紅素跟鐵質
骨骼變形
罹患佝僂症
通常剛出生的嬰兒身體裡
含有足夠量的鐵
對鐵的需求比較高
也是大腦發育的黃金時期
缺鐵性貧血
會影響幼兒的心智
以及運動能力發展
會出現嗜睡、臉色蒼白
食慾不好、呼吸急促等症狀
出現口角炎
治療方式除了需要補充
口服鐵劑2到4個月
一直到血紅素恢復正常
而寶寶也最好
從4-6個月開始就要吃副食品
可以先從米類開始
米精、米糊
接著葉菜類、水果、肉泥
再來麵粉類、根莖類等
一次一種食物
至於親餵媽媽
平時也要多吃含鐵質的紅肉
貝類、內臟類、動物血
蛋黃、綠色蔬菜
或多補充富含鐵質的葡萄
火龍果、木瓜、櫻桃
水果每天大約吃1-2份
每份約飯碗的8分滿
要注意的是
維生素C可以提高
鐵質的吸收率
而茶葉跟咖啡中的單寧酸
則是會妨礙鐵質吸收
最後還是要強調鼓勵媽媽餵母奶
但是要適時添加副食品
才能夠讓寶寶頭好壯壯