【全台超有感地震】慌亂無用！地震來時如何保命？不同情境下避難原則一次看！
下午1時1分，花蓮發生芮氏規模6.1地震，是今年第一個芮氏規模6以上的地震，地震測報中心統計，震度2級以上以花蓮市搖66秒最久，其次是新北市65秒。各地也紛紛有災情傳出，台北市有住商大樓因地震而傾斜，現場住戶表示，該大樓在921大地震時已傾斜，這次地震後傾斜的更嚴重了。也有不少網友紛紛在群組流傳地震災情照，還有人笑稱「出門逛街也會出事，這間店員要清到哭了」。
圖片來源：好朋友柚子醫生提供
地震發生時再加最常犯的七個錯誤?
勿躲在「活命金三角」，容易成「致命金三角」
地震發生當下，我們不可能判斷家具倒下的方向，也無法預測家具或建築物如何受損，因此遇到地震的最高原則：「先求活命， 再談逃出」，保護自己不讓傾倒或掉落的物品砸傷、壓傷，若室內沒有堅固桌子，那麼可躲在較堅固的柱子旁，遠離可能傷害身體的物品，以低姿勢保護自己。
勿貿然急開門，應先保護身體避免被砸傷
在一般建築物內仍以就地避難為主，盡可能以堅固的桌子或其他具有防護力的物品保護自己的身體，尤其是頭部和頸部，而不是貿然衝去開門。
勿貿然關掉廚房的火源，避免踩到破碎物品受傷
若在別的房間務必先就地避難，不要貿然衝去關火，以免受傷。地震時可能會有調味料或油品灑落，須保護腳部，小心因踩到破掉的器皿或調味料而受傷。
勿躲在冰箱旁邊，避免傾倒壓傷
大多數的家庭冰箱沒有固定，地震搖晃劇烈時一樣會傾倒壓傷人，且若建築物真的倒塌，重點是要盡快脫困，而不是想著怎麼靠冰箱食物存活。
勿貿然衝出浴室，應採低姿勢保護自己
不論在洗澡或是上廁所，都不需急著離開，先採低姿勢保護自己。廁所中沒有大型家具或吊掛物，相對是比較安全的地方。若在泡澡可將頭部低於浴缸邊緣，用手護頭即可。
勿衝去找家人逃生，應先保護頭部
半夜發生地震，切勿為了叫醒家人隨意移動，若臥室沒有巨大家具會往床的方向傾倒、上方也沒有易掉落的吊掛物，那麼地震時可留在床上以聲音呼喊家人，或採取迅速翻身下床躲在書桌下或床邊，並利用枕頭或棉被保護頭部，等到地震稍停再移動確認家人安全。
勿以為地震停了之後就沒事了
第一次地震過後，可能伴隨大小不一的餘震，因此地震停止後需立即確認家中建築物的安全狀態，若發生巨大裂縫、牆壁倒塌、混凝土剝落鋼筋外露，代表建築物相當危險，如發生下一波餘震可能會有更嚴重的受損，應迅速離開屋內避難。
地震來時保命最重要，首要就是先保護頭部、頸部避免受傷，應立即採DCH（Drop臥倒、趴下，Cover掩蔽、掩護，Hold on握緊、穩住）的動作，躲在堅固的桌下或是牆角，注意掉落的家具及物品，在不同情境下又有哪些避難原則呢？
當你在家中
在客廳、餐廳、書房
如果附近有桌子，盡可能躲在桌下（除了玻璃桌面的桌子以外，餐桌、書桌都可以），抓穩桌腳，保護自己。
如果附近沒有桌子，應遠離玻璃窗、吊燈、吊扇、易倒塌的櫥櫃或冰箱以及可能移動的鋼琴等物品，保持低姿勢並以雙手保護自己的頭部和頸部。
在床上
留在床上，並利用枕頭或棉被保護頭部，直到地震結束。
手電筒
如果地震發生在夜晚，因為我們不清楚什麼東西會掉下來，需要把燈打開才看得見，以便安全地避難或疏散。為了因應停電，平時應該準備一把手電筒，放在隨手可及的地方。
當你在廁所時
不要急著離開廁所
廁所中支柱比較多，相對是比較耐震的地方，不要恐慌。地震強烈搖晃時，要注意牆上懸掛的鏡子以及櫥櫃或置物架上的物品是否會掉落。
當你在浴室時
不要急著跳出浴缸
通常浴室比較不會有掉落物，是相對比較安全一些的，如果在泡澡的時候，可以放低頭部，低於浴缸邊緣，並用手保護頭部。
小心腳底下
因為浴室有水或是肥皂，在移動的時候要注意腳底下別踩到而滑倒。
當你在辦公室時
保護自己
利用桌子來保護頭、頸部和身體，以免被掉落的電燈、電扇或天花板等物品砸傷。
別往上看
因為日光燈可能會破掉，這個時候如果往上看，很容易被破片刺傷。
當你在工廠時
就地避難
依據工廠的緊急應變程序，關閉機器電源，停止機器運作。並採取適當姿勢，就地避難。
當你在廚房時
遠離廚房
如果是正在瓦斯爐旁使用爐火，立即隨手關閉瓦斯，就地避難，躲在桌子下，直到地震結束。
如果不是順手即可關閉瓦斯，請先就地避難，躲在桌子下，保護自身安全，不要貿然衝去關火，以免受傷。
小心腳底下
可能會有調味料或油品灑落，要小心別踩到滑倒，也要小心別踩到破掉的器皿，保護腳部。
當你在教室時
保護自己
利用桌子來保護頭、頸部和身體，以免被掉落的電燈、電扇或天花板等物品砸傷。
別往上看
因為日光燈可能會破掉，這個時候如果往上看，很容易被破片刺傷。
千萬不要驚慌
當你尖叫或哭泣的時候，會聽不見老師或是廣播的指示。
小心腳底下
因為浴室有水或是肥皂，在移動的時候要注意腳底下別踩到而滑倒。
當你在校園時
往校園中間空曠處疏散
離開教學大樓，聚集在一個安全且地板沒有裂縫的地方。
遠離危險的物品
避開校園內危險的物品處如：足球門、銅像、石碑、游泳池、池塘、籬笆等，應立即離開。
當你在實驗室時
小心火源和化學藥品
遠離火源和化學藥品，在安全的地方避難，例如桌子下或牆角。
當你在體育館時
在安全的空間就地避難
如果老師在附近，按照老師的指示集合，抱住頭部並且保護身體。
如果老師不在附近，要注意從天花板掉落的物品，小心地上散落物造成跌倒，到安全的空間就地避難。
當你在走廊時
聽從附近老師的指示
如果離自己的教室很遠，不要強行返回，聽從附近老師的指示，抱住頭部並且保護身體，蹲低姿勢就地避難，小心窗戶玻璃。
當你在補習班時
在安全的場所避難
立即躲在桌子下，就地避難。
按照補習班的老師指示進行疏散。
緊急避難包(地震包)該準備哪些？
1.緊急糧食
飲用水、防災食品、餅乾、真空速食食品等在緊急情況下，最好準備足夠3天食物比較安全。每人最好準備3公升的礦泉水。有嬰兒的家庭應準備奶粉、嬰兒食品、奶瓶等。
2.禦寒保暖衣物
輕便外套、內衣、襪子、毛巾、手套(橡膠手套)、雨衣、小毛毯、暖暖包等，如果有小型睡袋，在可背負範圍內，也可一併帶出。有嬰兒的家庭要記得帶尿布，嬰兒背帶最好也放在出門可隨手拿得到的地方，一併帶出。
3.醫療及清潔用品
優碘、棉花棒、紗布……等急救用品、溫度計、肥皂、面紙、濕紙巾、衛生棉及醫藥（每日服用藥及常用藥等，要注意藥品保存時效及保存方式）等。
4.貴重物品
身份證、健保卡及存摺影本，其他合法證明重要證件影本、另需少許現金，最好準備些零錢，因為可能會使用到公共電話或自動販賣機。
5.其他
如哨子、防災地圖(可至內政部消防署或各直轄市、縣(市)政府網站下載)、可攜式收音機、手電筒、電池、打火機、瑞士刀、開罐器、筆和紙、繩索……等，準備備用電池時，請注意準備的是否是符合要使用的電器的電池。
小提醒 外出避難時，要記得穿上鞋子，以防路上碎石、玻璃刺傷。
也記得要和家人討論，有哪些東西是一定要放在避難包裡，而且是個人可以背負得動的，另外家中長輩及小朋友，最好也準備一份，但要考慮是可背負且是維生必需的。地震包應放置家中及工作場所隨手可拿到的地方，避難包內的必需品，應隨時檢查更新，至少每半年1次。
資料來源:內政部消防署
