輕鬆打敗戒不掉的夜奶

這四招你學起來了沒？

小寶貝半夜哭著要喝奶

如何讓寶寶一覺到天亮

對很多新手爸媽來說

都是辛酸血淚史

到底甚麼時候可以開始

戒寶寶夜奶呢？

一般來說寶寶體重超過5公斤

或出生滿一個月

就是戒夜奶的最好時機了

而且最好採取溫和的方式

而不是放任寶寶哭幾天

讓他自己調整作息

想要讓寶寶戒夜奶

四絕招要趕快學起來

第一招：

給寶寶舒適的熟睡環境

為了讓寶寶睡個好覺

爸媽可以在睡前最後一次

餵奶前45-60分鐘幫他洗個澡

血液循環好寶寶就舒服了

或是陪他玩一些睡前的遊戲

消耗體力

都是能幫助寶寶

一覺到天亮的好方法

第二招：

夜奶逐次減量

假設原本習慣餵寶寶奶50cc

可以先改為餵40cc

持續一個星期後再減少到30cc

最後就直接戒掉夜奶

第三招：

縮短睡前倒數兩餐的間隔

許多長輩會在寶寶睡覺之前

多餵一點奶

但其實這是不正確的

這樣除了會造成小寶貝腸胃負擔

睡覺的時候也不能完全的放鬆

反而會讓寶寶睡得不好

所以媽咪不妨把寶寶睡前的

倒數兩餐間隔縮短

餵食量則不變

比較部會引起寶寶腸胃不適

也能讓寶寶睡的更舒服

第四招：

讓寶寶獲得安全感

有些長輩看到寶寶在哭

就覺得是想喝奶

但寶寶不見得是肚子餓

也許只是想撒嬌或做惡夢

爸媽可以先抱抱寶寶

讓寶寶獲得安全感

同時觀察有沒有其他

生理上面的病痛

而尿布也可以用大一號

或是夜用型尿布

免得寶寶睡到一半

因為尿布濕了不舒服而哭鬧