輕鬆打敗戒不掉的夜奶 這四招你學起來了沒?

輕鬆打敗戒不掉的夜奶

這四招你學起來了沒?

 

小寶貝半夜哭著要喝奶

如何讓寶寶一覺到天亮

對很多新手爸媽來說

都是辛酸血淚史

到底甚麼時候可以開始

戒寶寶夜奶呢?

 

一般來說寶寶體重超過5公斤

或出生滿一個月

就是戒夜奶的最好時機了

而且最好採取溫和的方式

而不是放任寶寶哭幾天

讓他自己調整作息

 

想要讓寶寶戒夜奶

四絕招要趕快學起來

第一招:

給寶寶舒適的熟睡環境

為了讓寶寶睡個好覺

爸媽可以在睡前最後一次

餵奶前45-60分鐘幫他洗個澡

血液循環好寶寶就舒服了

或是陪他玩一些睡前的遊戲

消耗體力

都是能幫助寶寶

一覺到天亮的好方法

 

第二招:

夜奶逐次減量

假設原本習慣餵寶寶奶50cc

可以先改為餵40cc

持續一個星期後再減少到30cc

最後就直接戒掉夜奶

 

第三招:

縮短睡前倒數兩餐的間隔

許多長輩會在寶寶睡覺之前

多餵一點奶

但其實這是不正確的

這樣除了會造成小寶貝腸胃負擔

睡覺的時候也不能完全的放鬆

反而會讓寶寶睡得不好

所以媽咪不妨把寶寶睡前的

倒數兩餐間隔縮短

餵食量則不變

比較部會引起寶寶腸胃不適

也能讓寶寶睡的更舒服

 

第四招:

讓寶寶獲得安全感

有些長輩看到寶寶在哭

就覺得是想喝奶

但寶寶不見得是肚子餓

也許只是想撒嬌或做惡夢

爸媽可以先抱抱寶寶

讓寶寶獲得安全感

同時觀察有沒有其他

生理上面的病痛

而尿布也可以用大一號

或是夜用型尿布

免得寶寶睡到一半

因為尿布濕了不舒服而哭鬧

 

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