母乳寶寶4個月吃副食品 避免缺鐵貧血
母乳寶寶需接觸副食品 避免缺鐵
一歲寶寶因為發燒兩天
一天發作兩次痙攣而住院
醫生檢查發現
孩子的血色素跟血鈣偏低
判斷是血鈣過低引起的痙攣
讓人擔心的是小寶貝
不只缺血紅素、鐵質，
骨骼變形罹患佝僂症
體重還只有8.1公斤
比正常值11公斤還要輕
一問才知道
寶寶出生後一直是喝全母乳
因為媽媽認為愈晚接觸固體食物
比較不會過敏
所以一直到七個月大
才開始吃固體食物
但也只是在
母乳之外給些麵或稀飯
另外再加上
肉骨熬湯或很少的肉屑
結果營養補充太少
而且沒有補充鐵劑跟維生素D
才會讓寶寶營養不良、
缺維生素D跟造成缺鐵性貧血
不想影響喝母乳寶寶生長發育
親餵媽媽平常可以
攝多吃含鐵質的紅肉
像是牛肉，暗紅色的魚類
蝦子，豬肝
如果要補充維他命D
每天可以喝1杯約
240c.c.牛奶、2到3片乳酪
除了多攝取脂質
重要的是每星期要曬太陽30分鐘
但曬太陽時間應選擇清晨或傍晚
避開上午11點到下午3點
陽光強烈時間，免得曬傷
純母乳哺育超過六個月
就該接觸副食品
一般來說
正常健康足月寶寶出生時
體內儲存的鐵質
通常足夠寶寶
四到六個月身體需要
純母乳哺育超過六個月後
缺鐵性貧血的機會就會增加
所以寶寶就要補充
富含鐵的副食品
適當添加副食品方法１：
4個月大時
就可以添加米粉、麥粉和稀飯
適當添加副食品方法2：
足4個月大的寶寶
如果沒有補充副食品
建議每天補充口服鐵劑
而喝純母乳
或部分母乳哺育的寶寶
從新生兒開始
每天就要補充400 IU口服維生素D
適當添加副食品方法3：
寶寶吃紅蘿蔔、馬鈴薯
這些副食品時
可以先蒸熟再磨成泥
才容易入口
適當添加副食品方法4：
小寶貝滿1歲後
就可以跟大人一起上桌吃飯
營養才會比較均衡
適當添加副食品方法5：
盡量讓孩子自己吃東西
爸媽不要因為怕麻煩
而養成餵食習慣
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