子宮肌瘤 多補充抗氧化食品

小真婚前做了健康檢查，

照超音波時，

發現自己有子宮肌瘤，

擔心懷孕時子宮肌瘤，

會隨著胎兒一起長大。

如果擠壓破裂會大出血，

危害寶寶和媽媽的生命。

長輩說長肌瘤，

建議多補充富含優質蛋白質，

維生素B、抗氧化營養素。

像是花椰菜，

就可以保護肝臟。

同時也要避免喝酒，

和高納、高油飲食，

造成肝臟代謝負擔，

影響雌激素排出。

這是真的嗎？

女性應避免喝進塑化劑

子宮肌瘤要避免塑化劑，

那平常可以喝一些薑茶，

來保護自己。

我覺得跟我們的塑膠使用量大，

有一點關係，

加上我們現在人吃的挺營養的。

在中醫來講，

就是子宮肌瘤它有一點算是一種

癥瘕、積聚，

意思就是說，

它其實是跟寒有關係。

為什麼會寒是因為，

第一個我們的手搖飲很方便，

大家夏天很喜歡來一杯冷飲。

第二個是因為我們現在活動量少

因為上班族大部分都是久坐

久坐的話你的子宮的

循環當然就會比較不好，

有時候壓力大又常常外食。

吃東西如果你真的不得已要外食

盡量自己準備餐盒，

盡量少使用外面的紙盒。

第一個也比較環保，

第二個為你的身體健康。

自備餐盒這件事情，

是一個很重要的一個，

保護自己的方法。

有機會要多運動，

因為有時候這種東西就是說，

你身體比較敏感，

對於這種外界

環境賀爾蒙的刺激比較強，

就可能會。

如果你今天要穿新的衣服，

衣服一定要洗過，

盡量少使用一些乳液，

盡量用肥皂，

越簡單越好，

去降低環境賀爾蒙對身體的影響。

薑茶溫經散寒 暖宮好幫手

想要保護自己的話，

我會建議

平常可以多喝一些薑茶。

可以用一些薑，

或者是加一點薑黃，

加一點蜂蜜。

中醫講說要溫經散寒，

對於這種子宮的調理是有幫助的

我們中醫最常用一個，

桂枝茯苓丸，

可以用桂枝比較有香味，

然後加一點薑，

然後去這樣子做一點調理。

有賀爾蒙的東西要盡量少碰，

所以我會建議飲食盡量均衡。

子宮肌瘤影響著床 要注意

子宮肌瘤有些長在子宮內，

有些長在子宮外。

那如果是長在子宮內，

醫生覺得這個是會影響著床，

甚至有時候會造成，

她月經來量多、血崩的話，

就會建議她可能要手術。

那如果長在外面通常可能，

影響沒有那麼大。

通常會來看中醫的有幾個，

一個是多發性的，

或者是說手術後她想要調理，

讓它不要在發生。

或者是快接近50歲，

其實她已經快要接近更年期了，

她又不想去動這個手術，

她想要等停經，

那醫生有時候也會想說，

你其實過個幾年可能你就好了。

那這個時候可能，

也可以藉由中醫的調理，

來幫她做一些調整。

讓她月經來的時候，

量不要這麼的大。

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