前奶不營養要擠掉再餵？

餵養迷思你中了沒

想要給寶寶最好的營養

媽媽總是再餵奶前幾掉一些奶水

因為長輩老是說

前奶沒有營養後奶才有營養

當親餵媽媽用手擠奶的時後

會發現先擠出來的乳汁

顏色像洗米水一樣稀白

這是因為奶水

在乳房的泌乳細胞裡製造

泌乳細胞的內壁

停留大部分的脂肪

剛由乳房出來的奶

還沒有把泌乳細胞裡的

脂肪帶出來，顏色比較淺

這就是「前奶」

外觀看起來比較清淡

像水一樣液體

但是含有豐富的蛋白質

乳糖、維生素和水

隨著寶寶吸吮

母乳裡的脂肪含量

會慢慢增加

這就是「後奶」

含有豐富的脂肪提供的能量

占乳汁總能量的50%以上

前後奶的分別

就引發很多問題出現

您或許會問

這兩種是不同的奶嗎？

寶寶如果喝得太短時間的話

會不會吃不到後奶？

如果經常這樣

會不會導致體重不足呢？

事實上母奶並沒有兩種

前奶部會在一個「神奇時刻」

突然變成後奶

而是隨著寶寶吸吮

母奶裡的脂肪成份逐漸增加

乳房越清空

母奶的脂肪含量就越高

也就是說前奶

和後奶各自的營養價值

沒有比較的必要

生長發育同樣重要

前奶可以提高寶寶

需要的水分及蛋白質

含乳糖比較多的前奶

對腦部發育非常有幫助

後奶則是能夠補充能量

讓寶寶短時間不再感到飢餓

老一輩相信的前奶是不夠營養的

將它擠掉不給寶寶喝

是錯誤的觀念

大多數不夠重的寶寶

是因為沒有喝到足夠的母乳

並不是單純只是喝到前奶

如果喝奶喝很密集

寶寶自然喝到更多的母乳

體重也會跟著增加

另外一個常見

影響體重的原因

是寶寶含乳姿勢不正確

導致寶寶沒有吸到足夠的母乳

也就是說

不用擔心前後奶的分別

對增加寶寶體重來說

只要他每天累積下來

喝的奶夠多

對寶寶的發展就沒有影響